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篮球之黄金时代-第章

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    “是的。不过我的两个朋友都去参加社区活动了,只有我一个人,就只能练练投篮和运球了吧。”甘国阳想着下午去联合广场的老地方一个人练球。
    “不如在我这里打球吧?我店的后面有一块空地,那儿有个篮筐。”老板却提出了这个建议。
    “可以啊!”甘国阳欣然接受了这个提议,他想着也许可以和这个老板讨教两招。
    于是甘国阳在结完账后,就跟着老板出了餐厅,左拐走了几步,就看到一个铁丝门。走进去就是一片水泥空地,里面竖着一个篮球架。就像联合广场的那块场地一样,没有划线,不是正规的场地。
    “好吧,年轻人,我们怎么玩?哦,我先把我的衬衫脱掉。”说着老板把自己衬衫的扣子解开,把衣服脱下,只穿里面的一件小背心。
    这时甘国阳才发现,这个老板不仅是手臂粗壮,他的整个躯干都像古希腊雕塑一般,有着爆炸xìng的肌肉。虽然有些部位能看出有些赘肉,毕竟这个老板应该有四十岁了,但并不影响整体身材的完美。
    甘国阳又呆了一下,被老板这强壮的身体震撼到了。不过他立马回过神来,暗暗决心自己也要勤奋努力,争取练得像这个老板一样!
    “我想练习内线技术!请指点我背身单打和内线防守吧!”
    就这样,甘国阳在烧烤餐厅的特训从今天正式开始了。

第七章 这是战争
        (今晚再更一章吧,揭秘老板身份。还有本章可能略枯燥,讲了一些打篮球的技术要领。虽然自己瞎掰扯的成分多一些,但也算一个老球迷的一点点经验吧。红票都到碗里来!)
    当甘国阳拿着球,背朝篮筐,后面抵着他的是那位巨人老板的时候,他突然有了一种“面朝大海,菊花盛开”的感觉。
    本来甘国阳是想先学一些内线的防守技术,因为上次被长腿爆的很惨,虽然依靠小动作出其不意捞了一个,可总的来说两人的一对一对决,甘国阳是完败的。
    内线要从防守做起,这个道理甘国阳也是明白的。
    可是,面对这个巨人老板,甘国阳要去防基本就是白瞎,身高力量差距太大了。
    巨人老板显然也意识到了这个问题,他决定先从进攻开始,指导他最基本的内线要位、卡位动作。
    “对于一个内线来说,有两个部位非常非常的重要。第一,是你的屁股。”说到屁股,甘国阳立刻有菊花一紧的感觉。
    “当你拥有了一个强壮的臀部,那么你在卡位的时候才能拥有稳定的下盘,你才能牢牢的占住位置,不让对手轻易地将你推开。”
    巨人老板的这句话非常有道理,甘国阳想到自己在和长腿对抗时,长腿就是不断地用屁股顶住自己,不给他任何挤开的机会。
    “第二,是你的背部。当你用你的屁股卡住位置,稳定了下盘后,你就需要用你强健的背部来为自己争取接球做动作的空间。”屁股用来占地盘,背部则是谋发展。
    巨人老板说着,用拳头敲了敲甘国阳的背,摇了摇头。显然对他的背肌很不满意。
    “来,用你的屁股往后顶!看看能不能把我顶开!”巨人老板对甘国阳说道。
    甘国阳知道顶开巨人老板的希望肯定不大,但还是要试试,否则就没法发现和纠正自己的错误。
    于是他开始撅着屁股往后拱,但他又怕这样会摔倒,所以重心不得不往前倾。
    他就这样像个野猪蹭树皮一样在巨人老板的身上用力地蹭,而巨人老板也像一棵树一般,落地生根,纹丝不动。
    这时,巨人老板重心往前一倒,用侧面的跨部轻轻一顶,就把甘国阳送了出去。甘国阳一个趔趄,差点摔倒在地。
    “不行,我和您的力量差距太大了!”甘国阳懊恼的说道,巨人老板那么轻松的就把自己弄开,自己去顶他根本是蚍蜉撼大树啊。
    “不,你错了。虽然我们力量差距很大,但更重要的是你的方法是完全错误的。”巨人老板指正道。
    “我和你说屁股很重要,但不代表卡位就是纯粹的用屁股去顶。像你刚才那样,只有臀部在用力,身体的重心却倾斜到了前面,双腿不得不把大部分力量用在维持平衡上。”巨人老板一针见血的指出了甘国阳在技术动作上的错误。
    “这样的话,你既没法把下半身的力量集中起来,反而互相抵消;也没有利用好自己的体重,把身体重心都放在别的地方。”
    巨人老板的指正反映出了甘国阳在基本技术动作上的极不规范。也难怪,他从来就没有接触过哪怕最基本的篮球训练,只是看着电视照猫画虎。同时加上来到美国后打了几天球积累的微薄经验。
    不过,甘国阳很聪明,巨人老板的一番话可以说对他醍醐灌顶。
    他立刻明白了,内线只有那么点地方,离篮筐越近的地方争夺越激烈。要想在和对方激烈的拼搏中占得一席之地,就要集中所有的力量,包括自己的体重,来取得竞争的优势。
    而不是各自为战,甚至还要互相掣肘,这样哪怕力气再大也没法发挥优势。
    “好的,我明白了。”甘国阳点了点头,决定再试一次。
    “OK,这次记住,把重心放在后面,要和你的发力点重合在一起!同时注意保持平衡。”
    甘国阳再次背身上阵。
    这一次他不再着急发力,而是依靠在巨人老板的身上,开始寻找一个合适的平衡点,让自己的重心后移,和发力点能结合在一起。
    当他的双脚稳稳地扎在地面上,整个身体后倾但又不会摔倒的时候,他觉得是时候发力了!
    他集合了自己腰部、腿部、臀部的力量,以及整个身体的重量,用力向后挤。好像一只棕熊,在用他强壮的屁股来推动挡住去路的巨石。
    巨石竟然有了一丝丝的松动!
    甘国阳背后的巨人老板显然没有想到,刚刚还被自己轻轻推开的黄皮小子,突然间能迸发出这么大的力量。猝不及防间,他不禁向后退了一步,身体也有些不稳。
    感觉到了背后变化的甘国阳心头一喜,他立刻右脚往后再跨一步,把重心进一步降低,微微沉了沉肩膀,想再次发力把巨人老板给顶开。
    但这下子他失算了。
    巨人老板在往后稍稍挪动了一步后,再次像个大铁门一样纹丝不动,不管甘国阳怎么撞。他不仅没撞动,还有被弹开的感觉。
    这下甘国阳是泄气了,原来自己也只能稍占便宜,巨人老板认真一下自己又不行了。
    “哈哈,干的不错年轻人,竟然可以占到了一点便宜。”巨人老板倒是夸赞起了甘国阳,因为他也没想到自己仅仅是指导点拨了一下,这个年轻人就能这么快的领悟其中的窍门,虽然他还有许多地方要改进。
    “是吗?可是我的力量还是太差了。”甘国阳也有些兴奋,可是一想到自己力量这么差,又失落了起来。
    “力量不是一天两天可以练出来的,不要着急慢慢的来。我店里有一些简单的健身设施,如果你需要的话,可以到我这里来使用它们。”
    巨人老板的提议再次给了甘国阳一个惊喜,他没想到这样一来健身房的问题也算是解决了。不过他有点不明白,为什么这个巨人老板要给自己这样一个陌生人这么多的帮助。
    于是他问道:“谢谢您先生,可是这样实在会给你添很多麻烦,您知道,我们…并没有什么交情,受您这样的帮助我会很不安的。”
    “哈哈哈,年轻人,我并不是一个喜欢随便帮人的滥好人。我也很喜欢篮球,看得出来你也很喜欢。而且在你的身上我找到了我过去的影子,虽然我像你这么大的时候打爆你是没有问题的。”
    说道这里,巨人老板笑了笑,甘国阳也不好意思地笑了,他现在的水平确实太差了。
    “不过,我并没有你这样的天赋,可以这样快的领悟篮球里面的技术动作。我曾经只在一个人身上看到过这样的天赋,当然他的天赋类型和你的完全不一样。所以,我想帮帮你,让一个热爱篮球的小子能少走一些弯路。”
    听到这里,甘国阳的心中是既惊喜又感动。惊喜的是没想到这位巨人老板给自己的评价这么高,感动都是他愿意这样无私的帮助一个陌生人——因为篮球。
    “谢谢你先生,我想您这么做一定是出于对篮球的热爱,在这点上我们是一致的。所以我接受您的帮助,这对我而言也是一项巨大的挑战。我会想您证明您的眼光没有错!”
    甘国阳的这番话又让巨人老板哈哈大笑起来,他很久没有因为篮球而感
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