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其实在毛主席年轻时的《体育之研究》一文中就讲过这个问题了：「国力疲酰浞绮徽瘢褡逯逯剩涨髑嵯浮４松蹩捎侵窒笠病Ｌ宀患崾担蚣分斡杏诿校斡杏谥略叮俊梗婵晌揭徽爰挥镏械摹�
愚以为办法就是重振汉唐尚武之精神，重拾老祖宗留给我们的宝贵遗产－－武术，这样才可自保。试想如果此案中方华的哥哥，李小姐的男友，还有案件小说6当中的男主角张国平，如果会些武术，有艺在身，那他们的胆子也就会大起来，也就敢于正当防卫，敢于凭自己之力把坏人制服，不至出现如此悲剧。
因此，作为一个男人，为了保护自己的女人不被流氓奸污，为了保护自己的姐妹不被坏人祸害，为了保护你作为一个男人的尊严不被侵犯，那就请你开始习武吧！
不管是南拳还是北腿，不管是少林还是武当，也不管是舶来的跆拳道还是拳击柔道，择一样能方便获取师资的技艺即可，就权当每日的体育锻炼了，只要从基础学起，勤加练习，假以时日，相信过个三年五载就能有小成。
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第12篇 水浒传；林冲雪夜上梁山；林娘子高衙内棍下受淫辱
第一章：高衙内偶遇林娘子，调戏不成，深陷情网定毒计
却说林冲与林娘子一同来岳庙里还香愿，正遇鲁智深菜园内在众人面前演练禅杖，两人意气相投，结为弟兄，正坐饮酒间，只见女使锦儿，慌慌急急，红了脸，在墙缺边叫道：「官人！休要坐地！娘子在庙中被人调戏！」
林冲连忙问道：「在那里？」
锦儿道：「正在五岳下来，撞见个诈见不及的把娘子拦住了，不肯放！」
林冲慌忙道：「却再来望师兄，休怪，休怪。」
林冲别了智深，急跳过墙缺，和锦儿径奔岳庙里来；抢到五岳楼看时，见了数个人拿着弹弓，吹筒，粘竿，都立在栏干边，胡梯上一个年少的后生独自背立着，把林冲的娘子拦着，道：「你且上楼去，和你说话。」
林冲娘子红了脸，道：「清平世界，是何道理，把良人调戏！」
林冲赶到跟前把那后生肩胛只一扳过来，喝道：「调戏良人妻子当得何罪！」
恰待下拳打时，认得是本管高太尉螟蛉之高衙内。
原来高俅新发迹，不曾有亲儿，借人帮助，因此过房这阿叔高三郎儿子，在房内为子。
本是叔伯弟兄，却与他做干儿子，因此，高太尉爱惜他。
那厮在东京倚势豪强，专一爱淫垢人家妻女。
京师人怕他权势，谁敢与他争口？叫他做「花花太岁。」
当时林冲扳将过来，却认得是本管高衙内，先自软了。
高衙内说道：「林冲，干你甚事，你来多管！」
原来高衙内不晓得他是林冲的娘子；若还晓得时，也没这场事。见林冲不动手，他发这话。
众多闲汉见斗，一齐拢来劝道：「教头休怪。衙内不认得，多有冲撞。」
林冲怒气未消，一双眼睁着瞅那高衙内。
众闲汉劝了林冲，和哄高衙内出庙上马去了。
且说这高衙内引了一班儿闲汉，自见了林冲娘子，又被他冲散了，心中好生着迷，快快不乐，回到府中纳闷。
过了二日众多闲汉都来伺侯；见衙内心焦，没撩没乱，众人散了。
数内有一个帮闲的，唤作「干鸟头」富安，理会得高衙内意思，独自一个到府中何候，见衙内在书房中闲坐。
那富安走近前去，道：「冲内近日面色清减，心中少乐，必然有件不悦之事。」
高衙内道：「你如何省得？」
富安道：「小子一猜便着。」
衙内道：「你猜我心中甚事不乐？」
富安道：「衙内是思想那「双木」的。这猜如何？」
衙内道：「你猜得是。只没个道理得他。」
富安道：「有何难哉！衙内怕林是个好汉，不敢欺他。这个无伤；他见在帐下听使唤，大请大受，怎敢恶了太尉，轻则便刺配了他，重则害了他性命。小的有一计，使衙内能彀得他。」
高衙内听得，便道：「自见了许多好女娘，不知怎的只爱他，心中着迷，郁郁不乐。你有甚见识，能得他时，我自重重的赏你。」
富安道：「门下知心腹的陆虞候陆谦，他和林冲最好。明日衙内躲在陆虞候楼上深阁，摆下些酒，却叫陆谦去请林冲出来吃酒——教他直去樊楼上深阁里吃酒。
小闲便去他家对林冲娘子说道∶「你丈夫教头和陆谦吃酒，一时重气，闷倒在楼上，叫娘子快去看哩！」
赚得他来到楼上，妇人家水性，见衙内这般风流人物，再着些甜话儿调和他，不由他不肯。小闲这一计如何？」
高衙内喝采道：「好条计！就今晚着人去唤陆虞候来分付了。」
次日，林冲果然中计。
林冲与陆虞候吃了几杯酒，因小解下得楼来，出酒店门，投东小巷内去净了手，回身转出巷口，只见女使锦儿叫道：「官人，寻得我苦！却在这里！」
林冲慌忙问道：「做甚么？」
锦儿道：「官人和陆虞候出来，没半个时辰，只见一个汉子慌慌急急奔来家里，对娘子说道∶「我是陆虞候家邻舍。你家教头和陆谦吃酒，只见教头一口气不来，便撞倒了！」
叫娘且快来看视，娘子听得，连忙央间壁王婆看了家，和我跟那汉子去。
直到太尉府前巷内一家人家，上至楼上，只见桌子上摆着些酒食，不见官人。
恰待下楼，只见前日在岳庙里罗噪娘子的那后生出来道∶「娘子少坐，你丈夫来也。」
锦儿慌忙下得楼时，只听得娘子在楼上叫∶「杀人！」
因此，我一地里寻官人不见，正撞着卖药的张先生道∶「我在樊楼前过，见教头和一个人入去吃酒。」
因此特奔到这里。官人快去！」
林冲见说，吃了一惊，也不顾女使锦儿，三步做一步，跑到陆虞候家；抢到胡梯上，却关着楼门。
只听得娘子叫道：「清平世界，如何把我良人子关在这里！」
又听得高衙内道：「娘子，可怜见救俺！便是铁石人，也告得回转！」
林立在胡梯上，叫道：「大嫂！开门！」
上得楼上，寻不见高衙内，问娘子道：「不曾被这厮玷污了？」
娘子道：「不曾。」
林冲把陆虞候家打得粉碎，将娘子下楼；出得门外看时，邻舍两边都闭了门。
女使锦儿接着，三个人一处归家去了。
林冲拿了一把解腕尖刀，径奔到樊楼前去寻陆虞候，也不见了；却回来他门前等了一晚，不见回家，林冲自归。
娘子劝道：「我又不曾被他骗了，你休得胡做！」
林冲道：「可恨这陆谦畜生厮赶着称「兄」称「弟」——你也来骗我！只怕不撞见高衙内，也管着他头面！」
娘子苦劝，那里肯放他出门。
陆虞候只躲在太尉府内，亦不敢回家。
林冲一连等了三日，并不见面。
府前人见林冲面色不好，谁敢问他。
之后林冲每日与智深上街吃酒，把这件事都放慢了。
且说高衙内从那日在陆虞候家楼上吃了那惊，跳墙脱走，不敢对太尉说知，因此在府中卧病。
陆虞候和富安两个来府里望衙内，见他容频不好，精神憔悴。
陆谦道：「衙内何故如此精神少乐？」
衙内道：「实不瞒你们说。我为林家那人，两次不能壳得他，又吃他那一惊，这病越添得重了，眼见得半年三个月，性命难保！」
二人道：「衙内且宽心，只在小人两个身上，好歹要共那人完聚；只除他自缢死了，便罢。」
正说间，府里老管也来看衙内病证。
那陆虞候和富安见老都管来问病，两个商量道：「只除恁的……」
等候老都管看病已了，出来，两个邀老都管僻静处说道：「若要衙内病懊，只除教太尉得知，害了林冲性命，方能彀得他老婆和衙内在一处，这病便得好∶若不如此，一定送了衙内性命。」
老都管道：「这个容易，老汉今晚便禀太尉得知。」
两个道：「我们已有计了，只等你回话。」
老都管至晚来见太尉，说道：「衙内不的别证，却害林冲的老婆。」
高俅道：「林冲的老婆何时见他的？」
都管禀道：「便是前月二十八日，在岳庙里见来；今经一月有馀。」
又把陆虞候设的计细说了。
高俅道：「如此，因为他浑家，怎地害他！……我寻思起来，若为惜林冲