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就在这一天里，师傅给罗辉安排了各种各样的训练，只一天下来就把罗辉给整得好惨。
训练结束的时候罗辉只能机械地迈着两腿跟着师傅走在回家的路上，而更惨的是罗辉这张还算看的过去的脸已经看不出是个帅小伙，乍一看就整一个猪头样子，肿了快有一倍不说，两眼更是只留下一条缝隙而已。
在这天的训练中，什么长跑、变速跑、游泳、爬山的都一一练了个遍。
在一上午的时间中光长跑和变速跑罗辉就跑了快有两万米，当时罗辉都不知道自己是怎么样坚持下来的。
要知道以前罗辉还没有跑过上一千米的长度。跑完了还不算，还要从最陡峭的那一面山坡爬上一座高有一千米的大山。
这样一个上午就已经过去了，已经有快一点，还好师母给罗辉他们留了饭菜。
吃完饭后是午休时间，师傅说了好好修行，好好睡觉，保持好良好的作息也会对修性有好处的。
下午的训练还是那么的苦，先是练习力量，过后是器械的使用练习，还有一千米游泳等等。
基本上就没有什么的休息，罗辉身上的衣服更是从开始修炼一直到完毕都没有干过。
而其中最最变态的是师傅为了训练罗辉的反应能力，就在罗辉身上绑上一条四米长的绳子，而绳子的另一头则绑在一棵上面有大马蜂的树上。在罗辉还茫然看着他的时候，师傅已经阴险地打烂了大马蜂的窝躲到安全的地方，而且他还好心的提醒罗辉一下一会有马蜂攻击的话只能闪避，结果可想而知，罗辉的头这个样子正是那些大马蜂的功劳。
在反应能力训练结束后，师傅又说了一句话：这样的训练以后天天都有！视情况的需要还会慢慢增加！
听完师傅的话，劳累了一整天已经不堪重荷的罗辉立刻幸福的晕了过去，实在是受不了师傅给予的这么大的刺激。
我的天啊！心中哀叹着，罗辉现在都不知道自己到底是幸运还是不幸！
第019章 内功修行
好不容易把第一天的训练挨了过去，现在罗辉才真正的明白了修行的人为什么会那么的强，这简直就是地狱式的训练方法啊。
听师傅说当初他刚修行的时候，同样是这样过来的，就是罗辉的那些师兄们也没有少吃这样的苦头，因此不必想太多什么，要想能有在修行上有所成就就一定要坚持下去。而现在的训练模式会一直维持到罗辉适应了这种训练强度的时候，到时看情况师傅才会适当做出变更。
回到了师傅家的时候，罗辉的样子自然惹来了罗辉的对头陈霞的嘲笑，就是陈虹罗辉也能看到她的小脸憋的红彤彤的，想来是比较斯文的她不好意思大声笑了出来吧。师傅还很不给罗辉面子地和陈霞一起笑话罗辉，真是欲哭无泪啊！
数来数去，还是师母对罗辉最好，对罗辉大有好感的师母看到罗辉的样子，心疼地把罗辉拉进了她的房间，拿出一瓶透明的液体给罗辉涂在给大马蜂蛰过的地方上，还给罗辉使了个她最拿手的水系医疗治疗魔法。不知道是那个液体的效果超级的好，还是有了师母的魔法，在吃晚饭的时候肿胀的地方也消了不少，本来给蛰得只剩下一条缝隙的双眼终于能睁开到正常大小的一半。
吃完晚饭后的两个小时是治疗知识的学习。由于罗辉的修为不够，没有内力来运用内力进行治疗内伤，暂时不用练习内力疗法，所以现在的一段时间都是进行外伤疗法的学习。
而师傅对外伤的治疗知识主要是从远古流传下来的罗辉们炎黄国祖先发明的中医。罗辉刚开始还以为晚上的时间就可以在房间里好好地坐会了，谁知师傅说中医的主要精髓在于草药方面上，要学习中医就得识别药草，而且也为了训练罗辉的夜视能力，因此晚上的时间是在有不少药草生长的后山里边进行学习的。
在后山，师傅每寻找到一种草药的时候都会停下脚步来，给罗辉讲解这种草药的特性和疗效。等师傅讲解完毕之后，罗辉需要做的工作就是仔细辨别这种草药的特点，然后自己去找一株这种草药。在晚上去分别草药真的很不容易，往往一种草药罗辉都要摸索好一阵子才勉强找到，有时分辨不出来的时候还要趴在地上一株一株地通过嗅觉来区分那些植物。
在山上的时候，还要注意隐藏在草丛树林里的生物，因为这个星球上的有些生物是有毒的，最好不要去随便触碰不认识的生物，防止中毒。而且山上的野草和树木很茂密，前进的道路也很不好走，磕磕碰碰的，也在一定程度上锻炼了罗辉随机应变的反应能力。
一个晚上虽然有两个小时的时间，但那些罗辉能记住药性并可以自己找到的草药也不过只有四种而已。
不过师傅还是说罗辉很有天分，记忆力也很好，当然中医不是识别草药就可以的，以后还要对草药的药性进行更深入的了解，做到能够运用各种草药进行治疗。
终于在九点半的时候，罗辉回到了家中，本来在山里紧绷着的心到了家之后也开始放松了，而一放松罗辉就感到阵阵瞌睡袭击了过来。
经过一天的艰苦训练的罗辉，已经全身发酸，不少地方还还因为活动过量隐隐做痛。还好这些都是小事，等以后习惯之后就不会再这样的不良反应。
羡慕地看了看陈虹和陈霞这两个眼睛一眨也不眨对着卫星视频的超级电视迷，罗辉无奈，魔法修行者就是爽啊，修行的时候只要找个地方一坐，慢慢冥想就可以。哪像罗辉这些靠身体吃饭的修行者，是那个的苦不堪言啊。
不管那么多了，还是睡觉要紧。
以最快的速度冲了个澡，罗辉就飞奔进自己的房间，倒向思念了一天的床上。
很快罗辉就进入了沉沉的睡眠之中。
——
早上起来，罗辉已经是精神百倍，全身都充满了力量。
罗辉不知道的是因为在自己晚上睡过去之后，存留在自己身上的那股能量自动地在身体中的脉络里边运转开来，虽然没有为罗辉将脉络打开，但它们已经把罗辉的身体调理了一遍，完全消除了罗辉昨天一天中大量训练遗留下来的疲劳和肌肉损伤。
来到了修行台后，过了一会师傅也来到了这里。
看到罗辉一点事也没有的样子，师傅很是惊讶，不过在他拿手在罗辉的手腕上掐了一下之后，又马上现出原来如此的表情。
“师傅，我身上没有什么问题吧？为什么我今天早上起来，完全没有了昨天训练造成的影响呢？”
看到师傅变化的脸色，罗辉知道昨天晚上在自己的身上肯定有什么发生，而师傅最后的欣喜表情，应该还说明那是一件好事。
“怎么说你呢？你这个小子还真是幸运。上次空难之后，为师无法清除而压制住的那股强大能量，现在不知道是什么原因竟然成为了你脉络中的一股初始能量，还在不停地运转着，所以只要你身体中内部出了点什么损伤它都会自动地给你进行和内力疗伤一样效果的治疗。没有这个世界上还真有这样的奇迹出现啊，还没有进行内功修行的人竟然体内已经有内力的存在，据可以考查的资料显示你是我们修行者中的第一个人。看到你的这个修行条件，为师都要羡慕你咯。”师傅很高兴地对罗辉说道。
“真的吗？我就说今天早上起来不知道为什么全身一点也不受走台训练影响的样子，记得在以前运动过量之后，全身酸痛的地方一个多星期的时间才消掉呢！”罗辉听了师傅的解释，明白过来发生在自己身上竟然还发生了这样不可思议的事情。
“好了，现在还是进行呼吸法的修性吧。”说完之后，师傅坐在石板上，双眼紧闭了起来。
这种呼吸法只对内功修行者有对修为的促进作用，是内功修行者必修的一项内功修炼基础。但是呼吸法不管一个内功修行者达到了什么样的修为也还有好处，能够对内功修行者的身体进行精练，排除出不利于内力运行的杂质。而又因为一个人不管修行者还是普通人都要进食摄入各种人体所须的物质，在进食的食物中就夹杂着对内功修行者带来不利的分子，因此内功修行者也需要通过呼吸法来将杂质排除出体外，以畅通内力运行的脉络。
罗辉也紧接着师傅的动作，进入呼吸法的训练之中去。由于已经不是第一次进入这种皮肤完全袒露在外界和自然想交融的境界，一个多小时后罗辉就从修行中清醒了过来。身上也没有了昨天那全身粘着被排除出去的杂质的情形。想来是因为罗辉在第一次呼吸法修行的时候，已经把很大一部分的杂质排了开去，以后训练的时候只能将遗留的少量杂质排除，也就不再可能出现昨天的那种状况。
师傅已经于罗辉之前清醒过来，正