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“紫野姑娘好士气！”江果灵露出一抹微笑，颇为欣慰地点头称赞，“腿功是表现腿部的柔韧性、灵活性和力量等的功夫，先压腿看看吧。”
正压腿，侧压腿，仆步压腿，前后扳腿，横劈叉，这些腿部基本功江果灵先教了花紫野一遍，让她试着做。花紫野轻松做到了，这让她都觉得惊奇，毕竟原主娇生惯养，养尊处优，体能不可能比得上她这个从小德智体美劳全面发展过来的现代丫头，没想到自己竟然会和这具身体灵体合一，毫无违和感。
“不错，现在我们要练腰功和肩功，腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧，肩功是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫。”江果灵又将腰功和肩功的动作示范了一遍。
花紫野虽然不是体育全能，但是她喜欢练瑜伽和跳舞，所以腰功和肩功难不倒她。江果灵也对花紫野的身体柔韧性很满意。
“好。紫野姑娘做得不错，但是业精于勤，还望今后勤练才是。”江果灵一个漂亮的翻身跃上了最高的木桩，“桩功，表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。就是所谓的平衡感。”
“哇……”师父好帅啊，花紫野看着江果灵漂亮的腾空一跃，淡青色的衣衫划出一道清丽的弧线，仿若一只燕子飞过，让她说不出的艳羡，就差没拍着小巴掌挥着小手绢叫好了。
50。花花开外挂
江果灵勾唇一笑，又一个翻身跳下木桩，向花紫野传授道，“内功是武功的精华所在，而内功的修炼则是以站桩的方式来完成，就是桩功。桩功是内练能力的基础。”
说罢手臂一伸，揽住了花紫野的腰部，轻轻一跃便带着花紫野一同跳上了木桩。
“哇。。。师父你太厉害了。几乎不用力就带我上来了啊。”花紫野崇拜的冲江果灵嚷嚷道，心中决定以后不叫姑娘，直接称她师父了。
“这便是依存了内力。凭蛮力的话就没这么轻松了。”江果灵笑着打趣，“这下紫野姑娘知道内力的好处了吧。”
“嗯嗯，请师父多赐教！”
“好。”江果灵把花紫野放回地面，侃侃而谈，“在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合的境界。紫野姑娘刚开始练，不如就从最基本的低位式开始吧。”
“师父，还请你再拉我上去。。。”花紫野瞅瞅眼前的木桩，她一个初学者，怎么爬上去呢。
“紫野姑娘初学武功，不急着先上桩的。”
“可不上去，怎么练桩功？”
“……谁说练桩功一定要上木桩的？”江果灵一汗，解释道，“所谓桩功，不过是让人的身体如木桩一般站立不动。桩功有许多种，等今后能力高了我再一一教你，那时自然可以上木桩练习，现在就先在平地上练吧。”
没文化真可怕啊。。。花紫野汗颜之后，听从江果灵的吩咐，双脚平行分开，与肩同宽，双臂提升，仿若环抱一球，随后沉腰屈膝，刚开始花紫野觉得还轻松，可过了半个时辰以后大腿发酸，仿佛随时都会失去平衡摔倒在地上。
“注意抛却杂念，情绪宁静。”江果灵的声音适时响起。
花紫野原本觉得快撑不住了，听到她平静沉稳的声音以后，深呼吸了几下，默默地暗示自己，这就是一个时间较长的瑜伽姿势，放松，放松，再放松。。。
别说这点暗示竟然还起了作用，花紫野觉得小腹开始升起一股热气。那就是武侠小说里说的下丹田吧，矮马，热气往上升了啊喂，哎呦，到头顶了，又是要发烧的节奏啊。
花紫野被那一小团热气闹得心里直打鼓，但是没有江果灵的命令她也不好乱动或者停止动作，只好继续维持基本站桩姿势，加重深呼吸想自己消化掉那团热气。可那团热气就像和她捉迷藏似的，当她觉得快捕捉到它并处理的时候，它就逃开了。
花紫野虽然抛弃了杂念，但是对于这个小麻烦确是束手无策，过一会便影响了站桩，双腿双臂开始打颤。。。
终于花紫野坚持不住了，双腿一软，一个趔趄，为了不摔倒她后退了好几步，眼看就要摔倒的时候，“小心！”夏掬阳一声吼，从房顶飞身而下，准备英雄救美。他一大早就躲在房顶上看花紫野练功，就怕她出岔子。
“呀！”花紫野闻声便知夏掬阳来了，可是她倒退的力量并不只是她自身的惯性，仿佛还有一股强大的力量让她向后，短短的时间她也无法解释清楚，眼看夏掬阳就要扑到她了，她也不能眼睁睁看着和他撞在一起，便下意识地双脚用力，腾空一跃。。。
随后，江果灵，救美未遂扑了个空的夏掬阳，躲在房间里偷看的北灵陌灵和其他小伙伴们就看到，花紫野凌空跃上了房顶。。。。。。
如果他们生活在现代，肯定会忍不住吐槽一句，尼玛！！！你开外挂了啊？！！！
51。从天而降的神祗
此时，别说是其他人，就是花紫野自己也吃惊不小。自己怎么就飞上屋顶了呢。。。她稍微定神后看向院子，和院子里一干人等大眼瞪小眼。从下仰视屋顶倒不觉的有多高，真正站在上面俯瞰院子，才觉得高处不胜寒，花紫野一个腿软，瘫坐在屋顶上。
“我该怎么下去啊。。。。。。”花紫野带着哭腔自言自语道。
“紫野姐姐，别怕，等我来救你。”北灵带着陌灵已经跑到院子里了，看花紫野那副害怕的样子，急得就要飞身上来救她。
没等到北灵上前，夏掬阳晃身一跃，已经飞上屋顶来到花紫野身边。夏掬阳站在花紫野身边，向她伸出手臂，“来，我带你下去。”
花紫野蹲坐在地，顺着眼前的手臂向上看去，晨光在夏掬阳的身上镀了一层淡淡的金光，清晨的风儿吹起，他的如墨发丝和飘逸的衣摆在清风中翻飞，犹如从天而降解救迷路小羔羊的神祗一般，形象顿时就高贵冷艳了起来。
花紫野怯怯地伸出手去，夏掬阳轻轻一跃，带她返回地面。
“紫野姑娘，你……”江果灵不知道花紫野为什么突然变异，一改平时波澜不惊的冷静，凤眼圆睁，一脸不可思议。
“我……也不知道啊……”花紫野也觉得奇怪，难道原主其实是个武功高手，只不过没有把记忆传给她所以她才不会武功？刚才只是一时情急激发了身体潜能？“或许我原来就会武功，只不过我失忆了想不起来？”
“紫宝，你想多了。。。”夏掬阳幽幽的声音传来，“你别忘了绵绵给你吃的七香化淤丹。”
“什么？你是说紫野姑娘服用过七香化淤丹？那怪不得……”江果灵恍然大悟。七香化淤丹的超强功效太出名了，对各国武艺高人来说是一个遥不可及，非常高大上的存在。
花紫野此时也恍然大悟，原来自己基因突变不是因为有武功底子，而是独孤勉给她服用的七香化淤丹起了作用，让她忽然有了内力。那是不是说，她就像误打误撞忽然打通任督二脉的幸运儿一样，已经算是会武之人了呢？
“夏掬阳，你帮我再把把脉，看看我现在什么水平？”花紫野立刻撸起袖子伸出手臂让夏掬阳把脉。
“好！”夏掬阳立刻拉过了花紫野的手臂把起脉来，过了一会认真说道，“嗯，的确是有一般人练了数年的内力。不过你的体力跟不上内力，还是得从基础练起，不然内外功力不能持平，你会无法控制住自己的内力。”
“既然这样，那就从明天起继续练习基本功。不过既然紫野姑娘有内力了，可以适当增加一些难度，争取让体能跟上内力。”听完夏掬阳的话，江果灵见花紫野稍微有些失望了样子，便开口说道。其实，花紫野这样仅靠七香化淤丹就增加了几年内力，对一个毫无基础的人来说已经是奇迹了，她也想亲自见证花紫野更大的发展，所以提出了建议。
“北灵，陌灵，你们先请姑娘回屋吧。”江果灵下达命令。随后看着北灵和陌灵用眼神示意：七香化淤丹是个好东西，以后有机会了，你们看着办吧。
北灵：大姐啊，你以为赤焰国皇宫是一般贪/官家吗？那么好进的。。。
陌灵：不要啊。偷贪/官我还接受，要偷七香化淤丹，我可做不来。人家都被你们带坏了。。。
果灵，北灵：敢顶撞姐姐，你皮松了？
陌灵慌忙低头，中断了眼神交流。
自从误打误撞激发了内力出现之后，花紫野便�