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“在这里啦，在这里啦！”那群人喊了起来，自后追上。
那仆人缩到墙角，心想：“抱歉了，侄少爷，反正你也开跑了，就让你把人引开算了！”
陶东升在前面跑，那群人就在后面追，直追过了好几条大街，这才罢休！别看陶东升是个文人，可遇到这种情况，跑得不比别人慢的，而且身为“厉鬼”，别人倒也不敢欺得太近！
一路狂奔，不敢稍有停歇，陶东升窜过朱雀大街，狼狈逃回了陶府，从后门跑回了自己的房间！他刚回来没多久，那个仆人也跑回来了。
仆人一进屋便道：“侄少爷，他们没追上你吧？我刚才拼命引开他们，好让那些人不注意你！”
君子可以欺之以方，陶东升可没想到过，自己才是那个吸引注意的人，反而赞许道：“你很好，很忠心，以后就跟着我吧！”
仆人喜道：“多谢侄少爷赏识，以后再碰上这种事，小的一定还这么做！”喜滋滋地下去了。
洗漱一番，除去臭哄哄的衣服，陶东升上床睡觉，没睡多大一会儿。天就亮了。他下床梳洗，去见叔父陶巨东。
陶巨东却早早地出门去了。他婶子告诉他，因为前些天左武卫向尚书省呈交了一个药方，说是什么消炎药水，非常重要，长孙无忌亲自受理，并下发给太医署，责令太医署验证药方，如果这剂消炎药水果然好使，那就要献给皇上了。这是大事，陶巨东万万不敢马虎，所以一大清早，就去了署里。
陶东升问他婶子，叔父有没有要他也去？他婶子却说，那药方很重要，最低也要由医监这样的官员才能验证，以陶东升的品阶，还没资格去看这个方子，不过等验证好了，他是可以看的！
陶东升听说叔父没有找他去，他正好落得轻闲。吃罢早饭，叫上昨天那个仆人，再陪他出去。那仆人可没他精神头这么足，以为又要去翻破烂儿堆，有心不去，可好不容易才得到信任，只能侄少爷到哪儿，他跟到哪儿了！
陶东升可没想再去翻破烂儿，昨晚的经历，实是他一生当中不可磨灭的污点，往事不堪回首啊！他是想去找到那个屠户，如果那方子当真好使，他就要与那少年好好结交一番了，比如去歌舞坊，听听歌看看舞什么的！
灵感寺。今天可热闹了，长安虽大，却没有秘密，啥事只要一传开，街坊邻居们互相一说，那看着吧，非得满城皆知不可。虽然王平安的名头还没有正式开传，但附近两个坊的百姓却全都知道了。所以，天刚亮，就围来了上千的人，该喝绿豆汤的喝绿豆汤，该找王平安看病的，找他看病。
王平安此时正坐在寺门口的一张桌子后面，给一个落魄文人看病。这文人平常以代人写书信为生，成天坐着，所以总是腰酸背痛，毛病不算大毛病，可成天如此，也是难受。
王平安替他检查了下，发现这文人属于脊椎不够好，太过劳累所致。这在现代也很常见，尤其是长年坐办公室的人，最容易犯这毛病。看电脑的时间太久，或者打游戏时间太久，都容易腰酸背痛。
坐的时间太长，平常也就是难受点儿，可实际上却会引发许多疾病，比如腰肌劳损，腰间盘突出，等等！
王平安捏了捏这文人的颈部，道：“好了，看好了。这个毛病不算太大，现阶段不必吃药，只要注意平时的保养就成！”
这文人叹气道：“我也知道平常要保养，可一来没钱买些滋补药物，连吃肉都不能经常，更没时间去保养啊，劳累一天，回家就想睡觉，实在没有多余的时间！”
王平安笑道：“要想不再腰酸背痛，倒也简单，不需要占用你多少的时间，也没必要顿顿吃肉。我来教你一套功法，很好学的！”
“功法？什么功法，可要登高窜跳吗？”一提功法，文人立即想到了这些，他可练不来。
王平安站起身，道：“不用这么麻烦，原地做就好，你喝几口水的功夫就能完成，可效果却大。我叫这种功法为‘保护脊椎放松腰部操’。嗯，你知道脊椎指的是哪里吧？”
文人忙道：“知道知道，不就是后背上那根大骨头嘛。你教我，我跟着你学！”他也站起身来。
第一百九十九章 保护脊椎放松腰部操
王平安道：“好。你看着啊，跟着我做！双脚合并站好……你还有点外八字，没关系，分开半脚宽也可以！”
看着文人照自己的样子站好，王平安伸展双臂，道：“双手于身体前方交叉，放松全身。对，就是这个样子。好，深深地吸一口气……”
他向上抬臂过头，双手仍旧交叉，头部稍微后仰，嘴里道：“向上看手，两息时间即可。嗯，不需要一直屏着气，正常吸气吐气就可以了！”
展开双臂，与肩同高，他又道：“这个姿势，保持两息时间。好，再深深吸一口气……”他双手恢复交叉过头的姿势，道：“这个姿势一息时间，然后吐出气。放下手，就可以了。重复做五次，就能缓解腰酸背痛！”
文人放下手臂，吃惊地道：“这就可以了，这么简单？”
王平安笑道：“简单的，往往是最有效的！你平常总在人多的地方，如果做别的动作，可能会让人看笑话，做这个却正好，没什么笑话可以被看。”
文人不停地重复王平安教他的这个动作，嘴里喃喃地道：“这未免也太过简单了些！”
王平安道：“好，那我再教你三个姿势，咱们凑成一套。不过后三个姿势，你只能回家做了，人多的地方，可不方便！我做你看，记住怎么做就成，回家自己试验去！”
叫丁丹若取出一个蒲团来，王平安跪在上面，小腿和大腿成直角！这文人见状，连忙叫道：“别别，小公子，你可千万不要这么客气……”
王平安笑道：“谁跟你客气了。你回家照我这个姿势跪好，上半身前弓，和地面相平！”他双手垂直够到地面，然后一只手抬起，与肩同高。深吸一口气，使劲抬头，挺直脊椎！
文人看着，摇头道：“这个姿势嘛，有点难，确实不太好在人多的地方做！”
王平安道：“这个时候你要使劲地扩张肚子，能吸多少气，就吸多少，然后屏气，两息时间！”他微微低下头，呼出气，然后又向上弓起身子，伸展脊椎，两息时间！
他在这边做操，百姓们全都围了过来，纷纷道：“这是做什么呢，这是养生之法吧，可怎么看着象一只野猫，在伸懒腰呢？”
王平安回复正常，笑道：“各位还真看对了，刚才我做的那一式。名叫手抬升，而这一式名叫猫伸展！我再给你们做一个，家里要是有腰酸背痛的，回去照着做，保你一个铜钱不用花，却能少受痛楚！”
百姓纷纷笑道：“那下一个姿势叫啥名字啊，还是猫的？”
王平安再次直跪，小腿和大腿仍成直角，上身挺直，深深吸气，同时向上高抬双臂，然后向前弯腰提臂，他道：“这回不是猫了，而是兔子，名叫野兔趴！”
百姓们哈哈大笑，惠正也在人群里看，心里却想：“咦，似乎和天竺的某种功法相似啊，还是我记错了？倒是从没留心过！”
王平安手臂和头以及身子保持一条直线，而后手平放地面，前额触地！
百姓们齐声哦了出来，有点象行大礼，却也并不难做！
两息过后，王平安将前额抬起，道：“这个姿势，保持个小半盏茶的功夫，累了不做就成。”说着，他倒没有真的一直做到自己累，又深深吸气。挺直上身，这一式便即完成。
那文人道：“还是很简单啊，比五禽戏还要简单！”
王平安道：“能有多难，简单的你能天天做就不错了！好了，现在做最后一式了，听清楚，在做这一式时，如果心跳的厉害，也就是说你心脉不佳，那就最好不做此式！”
这回他不再跪坐，而是上身挺直，盘膝坐好。深吸一口气，同时左右伸直双臂，手心向上，从侧面上抬直达头顶，嘴里道：“你们在做这一式时，不要象我这样嘴里说话，是要屏住呼吸的！”
他呼出气，上半身向右旋转一个直角，屏住呼吸两息时间，然后吸气，回转原位！再呼气，掌心向下。手臂从头顶，放至身体两侧！
“这个姿势可做，也可以不做。一般情况下，照我一开始教的那一式做即可！”王平安站起身，又象百姓示范最开始的手抬升！
围观百姓噼啪的鼓起掌来，人人喝采！其实，他们不是在喝采王平安做的这些姿势，而是在喝采王平安的心性。说实话，长安虽大，名医虽多，但肯不从百姓口袋里掏钱。就肯白白传授功法的医生，还真是不多见，有的人甚至是这辈子头回碰�