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杨建军这时候松开双手站起来说道：“大家都加油！这次我们一定要打败宁南。”
刘安站起来：“大家加紧训练！不能有丝毫的松懈、！继续”
大家继续开始训练起来了。整个体育馆的气氛瞬间就变了，变得更加的沸腾了。每个人的心里都装下了一个梦想，那就是站在全国冠军的领奖台之上高声的呐喊着！
小吴轻轻的对身旁的王东说道：“队长这么一说。效果不错呀！你看看大家！都在抓紧训练着呢！”
王东说道：“那是必须的啊！你看平时超级任性的家伙今天都在加紧训练着呢！看来这次的对抗赛我们是肯定要赢了。
“杨建军”刘安对着杨建军叫道。
“嗯！干嘛！”杨建军停下来看着刘安说道。
“你现在唯一要做的就是练好这个平民上篮得分知道吗？还有就是抢篮板球。明白了吧！”刘安拍着杨建军的肩膀说着。
“好的！恩？？？抢篮板球？怎么抢？”杨建军质疑的问道。
“你给我听好了啊！能在篮下称霸的选手就能够掌握整个篮球场的节奏，而你就是这个人才，明白了吗？”刘安说道。
“能够称霸篮板之下的人就能够掌握整个赛场的节奏！我就是这个人才？”杨建军在心里想着。杨建军半晌之后说道：“怎么才能够有效的在篮下抢到篮板呢？”
“这个你放心。你只要在篮下释放出强大的霸气，就足够将对手逼退。你只要在篮下抢到对方未曾进蓝的球就可以了。一定要拼命。知道了吗！在球场之上你们就要跑！不只是跑！是要玩命的跑！直到吧对方跑死为止。”刘安说道。
杨建军似懂非懂的点着头，脑海里回忆着刘安说过的话！
刘安这么一说。杨建军忽然觉得自己就是整个球队的核心了。只要它能够在篮下称霸就能够控制整个比赛的节奏。这时候的杨建军更加的认真了。
“还有就是啊！你现在要多多的练习平民上篮。最起码每天投篮二百次左右吧！”刘安说着。
“二百次！好的！我一滴年敬爱有。你们就等着两周之后的对抗赛之上讲到我超凡的技巧吧！”杨建军高声说道。
“唉！又是这个无聊的人。”流川枫叹气说道。
在众人的心里！对于两周之后的对抗赛都抱着各自的态度。都在用自己的实力来积极的筹备着两周之后的比赛。
刘安看着大家辛苦而卖命的在训练着。心里很是激动，他自言自语到：“何成！你就等着再次见到我们黄海吧、一定会让你大吃一惊的。这次我一定要打败你们。这一年多我每日都记得当初的那场比赛。那是我最大的屈辱，一年之后我们再次一决高下吧｜！
“快！！注意跑位！王东速度要快！杨建军你给我认真点、！不要三心二意！知道吗！速度提起来。
就这样，这一天的训练不知不觉又接近尾声了。
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第二十四章 安西教练的忠告 ＇本章字数：2030 最新更新时间：2013…06…08 18：42：14。0＇
距离比赛就只剩下一天了。也就是说今天就是他们最后一天的训练了。
今天大家都没有去上课！这是获得了校长的许可。今天助理杨倩跟安西教练都赶来了。
这两周以来！杨建军进展迅速，很快便能够将所谓的平民上篮运用的很是熟悉了。
“看来明天的对抗赛希望很大啊！你看！就连那小鬼都那么认真起来了啊！看来黄海又多了一名实力选手啊！这真是一个天大的奇迹哟！你们怎么看呢？”王东跟着小吴在一旁私聊着！！！！！！！！！！
小吴说道：“这小子还没有上过场呢！估计还怯场吧！我对他表示压力很大！还是说说流川枫吧！初中时候的最佳篮球手！能够选择黄海高中这样的学校是在是有点委屈他了。但是黄海迎来了流川枫这样的人物以后变得更加强大也不是不可能啊、！”小吴深沉的说道。
“明天就是对抗赛了！我终于有机会展示自己的能力了。不管对方多强我都要将你打败！哈哈！！”杨建军在一片得意的想着。
“大家集合！”刘安吹响了口哨。大家纷纷集合完毕。安西教练站在众人的面前。助理杨倩就跟在身后。超短裙加上雪白的衬衫显得格外的美丽。大家看着就不觉间脸色就不对劲了。
“教练好！”大家齐声回答道。
“呵呵！！好！大家好！！精神很足啊！你们做好准备了么？”安西教练说道。
“时刻准备着！”大家齐声回答道。
“好！明天就是你们出征的时候了，你们都给我打出气势来！一定要让对方见识一下我们一年以来的付出换来的成绩！今天你们都不用训练了。回家好好的睡觉去、明天中午就将要举行了，大家药品调整好心态。”安西教练说道。
“睡。。。睡觉！！！”大家呆呆的看着安西教练。安西教练没说出的一句话都出人意料啊！在这紧要关头不加紧练习反而让大家回去歇息。众人很是不解，但是也不敢多问。都退回去了。
“杨建军。你留下来！我有话讲。”安西教练说道。
众人都离去了之后，安西教练开口说道：“杨建军！你有多高？”
“196厘米！”杨建军摸摸后脑勺回答道。
“很好！不错！那么你跳起来能够达到篮圈的高度吗？”安西教练质疑的问道。
“这个啊！你大可以看看。”杨建军说着就跑到篮板底下。猛地一个跳跃，真轻松的伸手抓住了篮圈。
安西教练干笑了两声说道：“那好！你就在篮下抢篮板。知道吗！能够掌握全场节奏的就只有你了。接下来你一定不要辜负的我期望啊！”
“就是嘛！就是嘛！虽然你才进入篮球队不久，但是我觉得你好高呀！实力不错呢！我看好你呢！我相信你能够称霸篮下的，加油哟。”在安西教练身后的杨倩说道。
杨建军不好意思的摸摸后脑勺说道：“呵呵！是吗？你也觉得我可以啊！其实我也觉得自己可以的。因为我是天才篮球手嘛！”
“又来了！”杨倩撅着嘴说道。
“我们先走了啊！明天的比赛就看你的了啊！”安西教练说着话就向着大门走去了。助理杨倩在后面紧紧的跟着。
“能够称霸篮下的人便能够掌握整场比赛的节奏！是这样吗？”杨建军在心里嘀咕着。
杨建军回忆着安西教练说过的话。手中不自觉的抓紧了篮球。
“哇！杨建军！你单手及能够抓稳篮球啊！你太厉害了。”远处一个女孩的声音传来。
“好熟悉的声音啊！是谁呢？”杨建军在脑海里回想着。慢慢的转过身来。眼前站着一个身材高挑的女孩。“刘静！你怎么没有走啊！”杨建军羞射的说道。
“我一直在这里看着你呢！我都看了好久好久了哟！”刘静说着。
“我还想再练习一下。明天就要准备比赛了。我还是第一次上场呢！我心情有点小小的紧张。不知道自己要怎么办。”杨建军茫然的说道。
“我相信你！你一定可以的！不要想那么多。顺其自然，你一定能够打出自己的气势的。”刘静走到杨建军的面前深情的看着杨建军说道。
杨建军的内心早就澎湃不已。激动地他两眼都有种想要流泪的感觉了当时由于在妹子的面前实在不好意思。他在心里说道：“我的春天终于就要来了啊！”
“你在想什么啊｜！”刘静说道。
“没，，没有！”杨建军不安的说道。
“那我先走一步了啊！加油啊！”刘静转过身对着杨建军扎了一下眼睛。快速的跑开了。
“啊！！春天来了啊！外面炎热的天气一点也不像春天。而我的内心却早已春暖花开了。好幸福的感觉啊！”杨建军激动的说道。
”安西教练！你就看着明天我的好成绩吧！我一定会让大家惊讶的。”随手拿起手里的一棵篮球直接就抛出去了。
整个体育馆就只剩下杨建军还有那篮球击打地面传来的声音。夜深人静的时候，他还独自的体育馆苦苦的训练着。直到快要接近凌晨了�