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Ｏ碌陌俜种呤鸵磕阕约号α耍啥樱蚁衷诮棠阋捉罘ニ�**，你这几天除了修炼攻击为主的蛤蟆功外就修炼易筋伐髓**，易筋伐髓**是专门调息的，特别适合修炼蛤蟆功之后收敛心神，但是有一点你要记住，在与女子交欢的时候修炼易筋伐髓**是最有效的，或者是在调息完再交欢，那也不错，可以加倍吸收女体的内力，而不伤其身体。”
李廷听得神乎其神，只顾着点头。
“你现在感觉怎么样？”欧阳锋问道。
“哪方面？”
欧阳锋把住李廷的脉搏，然后就抓住他的双手，拇指上游就紧紧抓住胳膊肘处，用力按下去就使劲朝手腕处挤去，两条瘀痕就像蛇一样印在李廷手臂上，疼得李廷连叫的力气都没有，李廷更是感觉到一股火辣辣的能量正自手臂游向全身，顿时觉得神清气爽。
“任督二脉已经打通了，你现在可以去享受女体，然后练习易筋伐髓**，你要牢记心法口诀。”
【一日立鼎除内伤，二日安炉探阴阳，三炼**造精血，四镇心原不惊惶，五锁玉关真精长，六透三田气自刚，七贯任督河车路，八藏马阴龙虎降，九易筋骨成神勇，调摄补益不老方。内外动静在筑基，莫把玄关须臾离，首除七情不治病，始终一生无虚疾，炼气功夫精益精，气功元海无喘息，百节通透元阳旺，寒暑饥饱不相逼，黄庭中有真主人，玉关紧锁无漏精，无自无他无分别，青娥经木御无敌，功成九转须洗髓，三际顿断空色一，大道平直法自然；，寒空万里连天碧。九转易筋九转晴，把握阴阳五行经，天地万物到真物，除去水土谁能行，柔能克刚水没土，以刚克柔土截流，既知易筋行功诀，还不精进猛修行。】
“你能不能写一份给我？”李廷建议道。
欧阳锋一拳就砸在李廷脑门上，骂道：“我欧阳锋的儿子的记性就这么的差吗？绝对不行！”
“那你再念一遍。”
“其实你不用死记硬背，只要知道其中的精华部分就可以了，最重要就是呼吸吐纳，一般是呼吸吐纳都是盘腿而坐，易筋伐髓**不大一样，修炼它的最好办法就是与女子交欢，所以你现在可以去找女子交欢了，看你长得这么的帅，应该不用我抓一个女子给你交欢吧？”
“不用不用，”李廷直摇手，说道，“那我现在就去了，干爹。”
“嗯，去吧，”欧阳锋笑道。
李廷转身就想走，但又回过头，发自内心地说道：“爹，以后我发达了一定会好好报答你！”
“婆婆妈妈干什么，去啊，嘴巴没用，行动才有意义，赶紧去！”
“嗯！”应完，李廷就朝前面走去，走了好几步，他又回过头。
“走啊，看什么看，”欧阳锋叫道。
“额～～那个～～陆家庄怎么走？”李廷确实不知道在哪个方向。
“北面一直走，六里左右就到，”欧阳锋有点不耐烦。
李廷看着北斗七星，选准北面就走。
李廷一走开，欧阳锋就跪在了地上，捂着胸口，自语道：“失去九成功力，看来得好好修养一阵子了。”
走了好一会儿，李廷才走到陆家庄外面，学着先前的方法，他轻易就飞上了屋檐，确定庭院里没人巡逻后，李廷就跳下去，以最快的速度跑到阁楼下，像只飞天鼠一样抱住柱子就爬上去，然后就落在了阁楼三层。
看来欧阳锋的九成功力不是吹的！
李廷找到巧儿的房间就轻轻推开了门。d1wx。看小说还是选择第一文学
第一卷 正文 第12章 嫩红桃花
d1wx。看小说还是选择第一文学（。）经过一个晚上的大战，李廷获得了大胜，巧儿则被李廷弄得筋疲力尽，天亮的时候还睡得很熟。看着初阳已经射进来，李廷就知道应该离开巧儿了，如果被别人看到，那下面的戏份就不知道要变成什么模样了。打定主意，李廷就小心翼翼地拿开巧儿的手，穿上衣服就溜出房间，见天色还早，陆家庄还像在熟睡的猛狮一样，李廷就像一片叶子一样飘向陆家庄之外。
得到欧阳锋九成内力，再配上易筋伐髓**，李廷不想牛逼都不成。身子轻然落到陆家庄之外，李廷的肚子就开始不安分地叫唤着，惹得李廷直翻白眼。李廷记得陆家庄周围都没有什么人烟的，所以想找吃的似乎就得从陆家庄下手，但是现在时间还早，最多六点左右，这时候敲门显然不合适，而且他还要考虑一个非常严重的问题，那就是被自己夺走第一次的程英，若她向黄蓉告状，那自己就完蛋了。
**完之后，李廷的头脑才清醒过来，才开始思考那些有点棘手的问题。
程英应该不会说的吧，反正到后面的时候她是自愿的，追算起来，我最多就是顺奸而已，她想要，我就给她，这是成人之美嘛。李廷就用这种想法安慰着自己。
在陆家庄外面等了半个多小时，李廷已经蹲在了地上，肚子实在是饿，再这样子下去，她估计会被饿死，所以他还是决定自己去找点吃的先把肚子填饱再说，什么地瓜啦，黄瓜啦，都在李廷的算计范围之内。
选准一个方向，李廷就开始大步向前走，走过茂密的丛林，李廷就看到前面似乎有一块西瓜地，他的食欲马上就被提到最高点，也不管这是谁中的，他跳过半人高的围栏就朝一颗硕大的西瓜进攻。
奋力撕开，李廷马上被里面的红色吸引，捧到嘴边就开始大口大口地啃……
经过好几分钟的奋战，李廷一下子就搞定了五个大西瓜，吃饱的他直揉着肚子，还打着饱嗝。望着渐渐上升的旭日，李廷起身就想朝陆家庄走去，可就在这时候，一声声类似积水拍岸的声音让李廷竖起了耳朵，凭直觉，李廷就知道是有人在这附近**。我靠～大清早就在做，真是够悠闲的，难怪他可以吃西瓜吃得怎么的开心。
循声而去，李廷就看到一间小茅屋，像做贼一样潜到一边，李廷就扒开一团茅草，眼睛就被正趴在地上**的两人吸引，看了一眼，李廷极度心寒，不是一男一女，而是两个女的正在玩69式，边舔着对方的水帘洞边发出微弱的呻吟。
原来古代也是有同性恋的！
看着这两个女的，年龄应该和黄蓉差不多在三十左右，皮肤有点粗糙，看了就没有什么胃口，再看她们的水帘洞，黑乎乎的，还被一大簇杂草包围着，一点也不合李廷的心意，不然李廷就会冲进去，一次性将两个人解决掉，反正是为了双修嘛。
看了掉胃口的两女还舔得很开心，李廷就十分郁闷地往回走，这种镜头还是忘掉为妙，不然恐怕下次和某女做的时候一想起来就会阳痿的。
走了好一会儿，李廷才走到陆家庄前面，见陆家庄大门已经打开，李廷就走过去。
“何人？”两名家丁拦在李廷前面。
“在下杨过，特来贵府拜见丐帮帮主黄蓉，望引见，不胜感激，”李廷含笑道。
家丁见李廷一身正气，气宇轩昂，也就相信了七分，两人耳语了下，其中一人就跑进去。过了一会儿，他又跑回来，态度变得十分的谦卑，躬身站在一边，说道：“陆老爷有请。”
跟着家丁走过花园，李廷特意朝三楼多看了几眼，然后就加快步伐朝前面走去。来到大厅前面，家丁就站在一边，摊开右手示意李廷走进去。
李廷跨过门槛就看到黄蓉、郭靖、程英、郭芙、武修文、武敦儒以及陆展元，见每个人气色都不佳，大厅之上又点着蜡烛，摆着一幅遗像，还挂满了白布，李廷就知道何沅君已经死了，可惜了那个精致的小美人，如果她还在世的话，李廷一定要拿她爽几下！
“杨过拜见各位，初晨打扰，还望包涵，”李廷鞠躬道。
“你终于来了，让伯母看一下你的伤势如何，”黄蓉示意李廷走过来，然后就把住他的脉搏，把了一会儿，她的柳眉就皱起来，自语道，“奇怪了，昨天明明还中了冰魄银针的毒，为什么今天脉搏如此正常，一点中毒的迹象都没有，还如此的生龙活虎。”
李廷怕黄蓉看出什么端倪，忙收回手，嬉笑道：“我这人贱命一条，想死，阎王爷还不收我呢。”
郭芙吐着舌头，说道：“都知道自己是贱命了，还敢跑到这里来。”
“芙儿，不得对杨过无理，算起来，他还是你的大哥，”黄蓉笑着说道。
“哼！穿得那么的邋遢，鬼才认他为大哥呢，”郭芙嘟起小嘴就走出去。