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如果自己也能有这种身手……
季振平自然注意到了回毅的眼神，他不禁笑骂一声：“瞧你那没出息的样子，赶紧去开车！”
回毅立刻不好意思的一笑，赶紧跑去把吉普车开来。
趁着这个机会，季少雷低声道：“三儿，真的没有更加速成的办法了？一年的时间……有点长啊！”
如果能早一天打败向雨柔，季少雷绝对不会选择晚一天，一想到可以翻身做主，而向雨柔则变成一个温柔听话的小媳妇，他的心就是火热一片。
季枫没好气的回答：“我不是跟你说过了吗？有一分钟速成的功夫！”
季少雷顿时无语，如果他敢拿手枪逼迫向雨柔，恐怕第二天向雨柔的大哥就会带兵杀上门来，更何况，他和向雨柔之间，是一场男女的战争，他要靠真本事征服她！
当四人再次来到训练房，季枫愕然的发现，大厅内不知道何时竟然多了数百人，原本宽敞无比的大厅，此时则变得有些拥挤。
看来，这几百人，应该就是在之前的竞争中被淘汰的，现在那些优胜者被取消了资格，他们自然也就要参加军区比武。
而之前与参与了围攻季枫的的那七个教官，正在大声吆喝着。
“作为教官，没有带领你们击败敌人，这是我的失职，我会选择和你们一起受罚，第一小队全体都有，不准吃午饭，立刻十公里武装越野，然后开始实战训练，在限时范围内没有完成的，晚饭也不准吃！”
“第二小队全体都有，实战格杀训练，时间两个小时，立刻出发！”
“第三小队……”
这七个教官，个个眼睛通红，牙齿咬得咯咯响，那声音冰冷的，都仿佛是从牙缝里迸出来的一般。
而他们手下的那些士兵，也个个都好像要拼命似的，让新来的那些人看的目瞪口呆，心中暗道：他们不会是被刺激到了吧？
之前被淘汰的那些教官们，却是心有戚戚焉，他们自然是听说了这七个战友围攻一个高手，却个个都像死狗一样被踢飞的事情，均是忍不住咋舌，对于这七位战友的实力，他们可是再清楚不过了，和他们相比都是半斤八两，但是七个人围攻一个，却全部被踢飞，据说足足过了半个小时才能从地上爬起来。
丢人啊！
而那个神秘的高手，却也让这些新来的士兵和教官们，有了极深的忌惮和警惕。
“当当当！”大厅里的铃声突然响起，原本正喧嚣无比的大厅，顿时沉默了下来，所有人都在快速的移动，季枫特意的看了一下时间。
六秒，近千人的队伍，就完成了集结，没有一丝的杂乱，更没有任何杂音。
季枫不禁心中暗暗赞叹，光是这种素质，就值得赞扬！
季振平扫视一圈，脸色多少缓和了一些，他朗声道：“今天这位高手教官的实力怎么样，大家应该都知道了吧？”
“知道了！”所有人轰然应道。
季振平点了点头，道：“那好，接下来，将会由这位教官指导你们，记住，机会难得，能够学到多少东西，就要看你们是不是认真了！”
唰！
所有人都是眼睛一亮，能够跟那个厉害的高手学东西？
季枫上前两步，微笑道：“大家不用太紧张，我要教给你们的东西，其实不多，只有一些动作，嗯……你们可以称之为健体操，这套健体操，可以改善你们的体质，更具体的好处，还是由你们慢慢去体会吧，下面大家可以跟着我做！”
所有人都聚精会神的盯着季枫，没有人因为他说要教给的是健体操就有半点松懈，哪怕是广播体操，只要能够把他们变成高手，那都是好东西。
季枫坐在地上，两腿分开，上身挺直，双手展开，身子开始往下压……
第一套健体操，每一个动作都显得怪异无比，看起来像瑜伽，可是却没有瑜伽那么夸张，但是，每一个动作，都比瑜伽更加的难做。
当那些教官看到这套动作，脸色顿时变了。以他们的眼力，自然可以看出这套动作的难度，如果这就是健体操的话，那他们以前练的那些功夫，岂不是连广播体操都不如？
季枫脸不红心不跳的把一套动作做完，顿时朗声道：“这一套动作，要求你们在一年内可以做到信手拈来的地步，这样一来，你们的身体素质，至少会比现在强上一倍……或许更强，都开始吧！”
这个时候，早已经有士兵将季枫刚才的那套动作录了下来，投放在墙壁的大屏幕上，所有人都开始跟着练。
可是，第一个动作，就把他们给难住了！
。。。。。。
保底第三更，今天就这些吧，实在是抱歉，明天五更。
另外，明天燕京的情节就结束了，更加精彩的情节，就要到来，狐狸会继续努力的，请兄弟们继续支持啊！！！
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正文 第348章 辅助
第第一更】
感谢【小lj】兄弟为本书写的书评，兄弟辛苦了，鞠躬感谢！
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季枫传授的这套健体操，实在是太怪异了。
本来这些士兵看着就已经够怪异的了，等真正亲自做起来才发现，简单的怪异两个字，根本不足以形容这套健体操的诡异之处！
根本做不出来！
这是所有人的体会，可是，刚才季枫分明在他们面前做了一遍，而且大屏幕上投放的影像，正是季枫刚才做的那一遍健体操，这让所有的士兵都极其的难以理解。
为什么季枫可以做出来？
看到众人的表情，已经那完全走了样的动作，季枫不禁走到一个正在努力做着健体操的教官跟前，看他两脚分开，可是上身却怎么也无法压下去。
“压不下去吗？”季枫问道。
那教官微微点头。
季枫不禁摇头，伸出手在他的腰上拍了拍，眉头皱了起来，道：“你的身体。。。。。。几乎已经定型了！”
那教官一听，顿时心下一凉。
旁边季振平却是立刻问道：“怎么说？”
季枫轻叹一声，解释道：“我的这套健体操，想要完成，至少身体不能定型。但是这些士兵们的身体经过长年的训练，早已经定型了……你看他腰部的肌肉，简直比石头还硬，这还怎么拉伸肌肉？”
其实季枫很清楚，这套健体操的真正作用，是刺激人体内的生物电流，最终使得体质大大增强。
而生物电流，是自每一个细胞内产生的。这一套健体操下来，会使得全身上下的每一处肌肉都会得到改善。可如果肌肉过硬的话，就无法最大限度的刺激细胞内的生物电流，练习的效果，也就太过平凡了。
季振平的眉头不禁皱了起来，问道：“有没有解决的办法？”
季枫沉默了片刻，才说道：“不破不立！如果用我的方法，可能他们就没办法参加军区比武了。”
“那就先训练不用参加军区比武的！”季振平道，“剩下的那些，等你以后有时间再来教导他们！或者让他们互相传授也可以。”
“会很痛苦！”季枫说道。
“没有不痛苦的方法吗？”季振平皱眉问道。作为大队长，如果能用不痛苦的方法提高手下士兵的实力，他自然是不会选择痛苦的方法。
季枫苦笑道：“有是有，但是我一个人，肯定忙不过来！”
季振平顿时瞪了一眼：“忙不过来也要忙！大不了，花的时间长一些嘛，小子，你可不要给我偷懒，下一次的全**区大比武，对你小叔来说可是相当重要的。”
看到小叔发狠了，季枫也就只能点头应了下来，心中苦笑，这一下，可是真的要累着了。
他的方法其实很简单，直接用生物电流刺激这些士兵的肌肉，使得他们全身最大程度的放松，这样才能够完成健体操。
可是，会这个方法，或者说可以使用这个方法的，也就只有他一个人，而大厅里的士兵，可是足足有近千人之多。如果要一个个的全部用这种方法辅助，哪怕季枫体内的生物电流再强，也绝对会被消耗的干干净净。
哪怕只是辅助一半人，季枫也绝对会累的爬不起来。
如果不是之前为了救老爷子，所以苦练对生物电流的细微控制，季枫现在恐怕连一个人都无法辅助。
但是季枫却也清楚，如果他不答应下来，小叔是肯定不会放他离开的，而且，他